月１イベント：第2回「転倒予防と運動」
第2回は転倒予防と運動
2025年から月1回のイベントを開催！
第2回のテーマは「転倒予防」
転倒しやすくなる要因には、日常生活の活動範囲・活動量の低下があります。
これらが低下すると、気づかないうちに下半身の筋肉量や骨盤の安定性・バランス機能の低下などが生じて、転倒のリスクを高めます。
転倒しにくい身体作りのための運動を一緒に実施して、家でもできるように備えましょう。
□ ■ □ 詳細 □ ■ □
日時：2月22日（土） 9:00〜9:30
場所：当院
参加費：初回無料（2回目以降500円）
内容：転倒予防のための運動
予約制
ご予約はLINEトークが便利
https://lin.ee/rSudOsH
