月１イベント：第3回「肩挙がらないを防ぐ体操」
第3回は肩挙がらないを防ぐ体操
2025年から月1回のイベントを開催！
第3回のテーマは「挙がらない肩」
挙がらない肩の要因には、日常生活の活動範囲・活動量の低下があります。
これらが低下すると、気づかないうちに上半身の筋肉量や関節可動域の低下などが生じて肩が挙がりにくくなりやすいです。
挙がらない肩を少しでも避ける身体作りのための運動を一緒に実施して、家でもできるように備えましょう。
□ ■ □ 詳細 □ ■ □
日時：3月30日（日） 9:00〜9:30
場所：当院
参加費：初回無料（2回目以降500円）
内容：洗濯・服の着脱などいつまでもなるべく不自由なく動く肩を獲得するための運動
予約制
ご予約はLINEトークが便利
https://lin.ee/rSudOsH
