夏休みイベント_ケガをしにくいカラダ作りの秘密と体験
スポーツマン必見
部活動やクラブチームでスポーツをしている学生さん向けの夏休みイベントを開催します！
スポーツ現場で問題になる「オーバーユース」「オーバートレーニング」
「オーバーユース」「オーバートレーニング」とは、運動量や運動強度が過剰であったり、一定の部位に繰り返し負荷をかけることが多発した場合に起こるスポーツ障害です。運動の負荷や量と休息が釣り合っていない場合などに起こることがあります。
このスポーツ障害は、体力・筋力などに満ちている学童-青年期でも起こります。
若いからといって無理をして練習に専念し、休息やケアが十分でないと、
身体の回復機能が低下するだけではなく、ケガをしやすい状態でスポーツをすることになります。
彼らが健康的に伸び伸びとスポーツに専念し上達するためには、
彼ら自身による「自分のカラダへの理解と把握。ケアの種類や方法の習得」が重要であると私たちは考えます。
また、そんな彼らにこのことの重要性や早期発見を促すコーチや監督、保護者の皆さまの協力も重大であると考え、今回のイベント開催へと至りました。
イベントは座学と体験
カラダの基礎知識を学びながら、自分の今の筋力・バランス能力など何が得意で何が苦手かをテストしながら
スポーツにおける課題を考えて、どうしたらその課題をクリアできるかを知るイベントとなります。
なかなか体験できないEMSという医療機器メーカー本気のEMSを体験して
選手にとって、ケアの多様性と手段を知るいい機会にしていただけると思います。
迷ったらご相談ください
ご相談やお申込は以下のいずれか
電話：070-9188-7271
メール：makuharihongo_peem@icloud.com
