自律神経失調症・頭痛・めまい | 幕張本郷の整体「ボディケア×運動療法PEEM」

このような方が通院されています

• 寝付きが悪い・寝起きがスッキリしない
• めまいや肩こりが出る
• 頭痛が出る事がある
• 疲れが抜けきらないので家族や友人との外出を楽しめない
• イライラしやすい
• 慢性的にに首や腰が痛い
• 整骨院・病院に通っているが、その場しのぎに通院している

当院では、自律神経失調症でお悩みの方を改善に導いている事例が数多くあります。
症状がひどくならないうちに、ぜひ当院までお気軽にご相談ください。

「自律神経失調症」とは？

自律神経失調症症状は、自律神経の働くバランスが崩れることで発症します。

自律神経とは活動的な交感神経とリラックスさせる副交感神経をさし、読んで字の如く「自律」していますので無意識に働き、血圧や呼吸などを自動的に調整します。

この自律神経は仕事のストレスや生活習慣の乱れ、運動不足など様々な影響を受けます。

例えば、寝つきが悪い・頭痛・発汗異常・めまいなど引き起こす場合もあります。
お通じの状態が悪くなるなど腸の活動にも影響します。

「自律神経失調症」の原因とは？

自律神経失調症症状の原因は１つだけではなく、多岐に渡ります。

例えば、日常生活や仕事のストレス・生活習慣の乱れなどが原因のこともあれば、神経の病気で発症するケースがあります。

自律神経節という情報の伝達支部のようなものが、身体の中枢（脳や背骨側）から得た情報を末梢（指先など）へと伝達しますが、この自律神経節は首と仙骨部から伸びているので、例えば首の筋肉の緊張が高い場合は神経へのストレスが持続され自律神経の働きが乱れ症状を発症リスクの要因となります。

自律神経失調症状では、普段の過ごし方でも様々症状を引き起こすので注意が必要です。

「自律神経失調症」で選択される対処法とは？

自律神経失調症状による症状が強く出ている場合の対処は主に保存療法です。

それは電気療法・運動療法や内服です。これらは症状や状態、生活様式や仕事内容などを考慮して選択されます。
これ以上の悪化防止と自律神経症状により二次的に生じている身体の問題を解決します。
筋肉の緊張によるものは、緊張の原因となる姿勢や生活習慣の改善を目指します。

運動は適度なものであれば新陳代謝の向上、ストレスの軽減など多くのポジティブな効果が期待できるので推奨されます。
年齢によってはホルモンの影響が強く出る事があります。
神経自体に何かしらの病変がある場合などは専門医の対処が必要になってきます。

「自律神経失調症」による症状

自律神経失調症により起こりやすい症状は、疲労感・肩こり・慢性腰痛の他にめまい・頭痛・発汗異常など多くの症状が挙げられます。

自律神経は普段の姿勢や運動習慣などに大きな影響を受けます。そして多様な症状を引き起こします。
普段からある腰痛などは自律神経の影響を受けている可能性もあるので、症状に適した対処が必要になってきます。

「自律神経失調症」の方が避けたいこと

自律神経症状では、運動不足や生活習慣の乱れが大きく関わってきます。
さらには姿勢が悪いと身体を支える筋肉に悪影響を及ぼし、自律神経にも影響を与えます。そうなると身体を動かすのが更に面倒・困難になるという悪循環に陥ることも少なくないです。

具体的には、長時間の不良姿勢での作業、夜更かし、水分をしっかりとらないなど挙げられます。

自律神経のバランスが崩れると休めるときにしっかり休めないので疲労が残りやすいです。

「自律神経失調症」へのアプローチは？

ボディケア×運動療法PEEMでは、自律神経失調症の主な要因として

• 動作・姿勢不良により神経を圧迫・伸張している
• 慢性的な血行不良や筋力不足により自律神経の働きが適切でない

を考えています。

変形などの加齢的な要因や運動不足・仕事による影響などの生活習慣的要因が、スムーズな立ち上がり・歩く等の日常動作に悪影響を及ぼします。本来であれば負担のかからない神経組織や筋肉に圧迫や伸張ストレスを生じてしまい、自律神経の働きを阻害し、痛みや痺れ・頭痛や不眠に陥るのです。

機能低下している筋肉を強化することで動作や姿勢が改善し、自律神経の働くバランスを整え症状の緩和や予防を期待できます。過度な安静や間違った認識は症状を増悪させる可能性があるので適切な対処が必要です。

闇雲に筋肉をただ揉んでも、得られるのはその場の気持ち良さのみです。しっかり改善したい・予防に励みたい方・自律神経失調症でお困りの方は、お気軽に当院へご相談ください。

ボディケア×運動療法PEEMで行う「自律神経失調症」への整体

「ボディケア×運動療法PEEM」は、慢性の痛み・しびれで苦しんでいる方の要因を分析し、お一人お一人に合った整体を行います。

しっかり症状を改善させてやりたいことがある！という方を全力でサポートします！

症状の把握と困っていることを明確化

現在の症状やそれにより困っていること、症状が改善されたときにやりたいことなどを記したカウンセリングシートをもとにカウンセリングを行い、お客様とセラピストが症状に対して適切な共通認識を得ることで、適切な整体に繋げます。

電気と手技による症状の見極め

「ボディケア×運動療法PEEM」では、手技だけでなく電気機器を用いて症状の要因やその状態を探ります。この電気機器は、一般的な低周波機器とは異なり炎症や神経痛に対して高い効果を期待できるものです。既にこの電気機器の施術により、肩こり・頭痛・腰痛・手の痺れ・膝痛などを訴える当院のお客様から喜びの声をいただいております。

整体プランの共有

「ボディケア×運動療法PEEM」での施術は、慰安目的ではありません。お客様とセラピストが一緒に、カラダをより良い状態に改善していくことを心がけております。

カウンセリングと見極め、施術の内容から作成した整体プランをお客様と共有することで、なるべく最短での症状改善に繋がるように努めています。

また、整体プランは定期的に作成するため、お客様の状態の変化にも適宜対応した施術をご提供することが可能です。

症状や生活習慣はお客様によって異なりますので、ネットの情報だけをご自身に当てはめてしまい、状態を悪化させることのないように随時相談にも応じております。

国家資格者による施術

痛みの要因が生活習慣によることもあるため、一時的に回復しても生活習慣を改善しなければ再発してしまう事があります。

お客様の生活の中でも取り入れやすいようなストレッチ等のアフターケアを、身体のプロである国家資格者の私たちがお伝えします。

整体だけではなく日常での動作改善・アフターケアを取り入れることで、１日でも早く改善に向かうことに加え、再発しにくい状態を維持できるようお手伝いいたします。

セルフケアの実施と共有

痛みがなくなり再発もしにくいといった状態を意味したとき、これを達成するまでには複数回の施術とお客様自身によるケアが必要不可欠です。実際に当院へお越しのお客様や、私たちがこれまでに関わってきた方をみても、セルフケアへの理解と実行に積極的な方と非積極的な方とを比べた場合、積極的な方の方が施術成績が良いです。

このことから、当院ではセルフケアを一緒に行うだけではなく、お客様だけでも確実に再現していただくためにセルフケアの内容を共有しています。

症状が改善しても、良い状態を保つためには身体のメンテナンスが必要となります。

「ボディケア×運動療法PEEM」では、現在症状がある方はもちろん、そうでない方への予防・健康維持のための施術をご提供しております。ぜひ当院にて、定期的な身体のメンテナンスをお考えください。

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