月１イベント：第5回「体力測定と筋トレEMS体験」
第5回は体力測定と筋トレEMS体験 第5回のテーマは「体力測定と電気体験」 在宅ワークで通勤がなくなると、運動習慣のない方にとっては運動不足の大きな要因になります。今の体力・筋力がどれほどなのかを認識して、 …
月１イベント：第4回「体力測定と筋トレEMS体験」
第4回は体力測定と筋トレEMS体験 第4回のテーマは「体力測定と電気体験」 在宅ワークで通勤がなくなると、運動習慣のない方にとっては運動不足の大きな要因になります。今の体力・筋力がどれほどなのかを認識して、 …
月１イベント：第3回「肩挙がらないを防ぐ体操」
第3回は肩挙がらないを防ぐ体操 2025年から月1回のイベントを開催！ 第3回のテーマは「挙がらない肩」 挙がらない肩の要因には、日常生活の活動範囲・活動量の低下が …
第2回イベント「転倒予防と運動」
第2回イベントでは転倒チェックと対処法を実施 仕事の引退などにより生活範囲の縮小や活動量の低下から、無自覚のうちに衰えやすくなる筋力や関節可動域は「転倒」と密接に関わります。 「 …
月１イベント：第2回「転倒予防と運動」
第2回は転倒予防と運動 2025年から月1回のイベントを開催！ 第2回のテーマは「転倒予防」 転倒しやすくなる要因には、日常生活の活動範囲・活動量の低下があります。 …
月１イベント：第1回-腰痛リスクチェックとケア
第1回は腰痛リスクチェックとケア 2025年1月から月1回のイベントを開催することとなりました。 第１回のテーマは「腰痛」 腰痛発症のレベルを確認する課題をいくつか …
年末年始の営業のお知らせ
当院の年末年始の営業は以下の通りです。 年末：12月30日（月） 受付20時まで（当日予約は19時まで受付） 年始：1月4日（土） 受付10時開始 当院は予約制となっております。事前にご予約いただきますよう …
駐車場のご利用方法
当院には駐車場と駐輪場の用意がございます。 以下の注意事項をお目通しのうえ、ご利用いただきますようお願い申し上げます。 —駐車場をご利用のお客様へ— ＊当 …
近所の保育園でみんなと運動⭐︎
近隣の保育園さんから依頼を受け、2~3歳児の子供を対象とした運動教室を始めました。 重きにしていることは「遊びを通じて運動の引き出しを増やすこと」 2~3歳という時期は、これから起こる神経系や …
サクッと運動！★NEW朝活★
★30分朝活★ 当院では水曜・土曜・日曜に2種類の朝のエクササイズ教室を実施しています！ こんな方にオススメです。 ・1人では運動が習慣づかない ・朝の隙間時間を活用したい ・軽 …
